Salut tout le monde, C’est vrai Brad, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à faire un spécial plat, velouté épinards coco. un de mes favoris. Cette heure, Je je vais à en faire un bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Velouté épinards coco est l’un des plus populaire de récent tendances aliments dans le monde. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions quotidienne. Ils sont nice et ils regardent merveilleux. Velouté épinards coco est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
Un velouté simple, savoureux et sain, bourré de minéraux qui nous réchauffe lors des premiers frimas d'automne ! Epinards , Champignons , Sésame , Noix de coco , Oignons. Veau au coco et épinard et son riz thaï Voir la recette.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont velouté épinards coco utilisant 8 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Velouté épinards coco:
- Obtenez 400 g épinards
- Préparez-vous 1 pomme de terre
- Préparer 1 oignon
- Prenez 20 cl lait de coco
- Préparer Huile d'olive
- Prenez 1 bouillon cube
- Obtenez Curry
- Préparez-vous Sel, poivre
Lorsque l'on reçoit, on peut même le remplacer par un peu de crème fouettée. Lavez les épinards frais, équeutez-les, ajoutez-les avec les champignons. Un velouté de carottes aux saveurs exotiques sain avec l'ajout du lait de coco car riche en fer et sa forte teneur en fibre, on ne présente plus la carotte qui est riche en provitamine A (carotène) et aussi. Velouté de patate douce et carottes au lait de coco - Cuisinons En Couleurs.
Étapes pour faire Velouté épinards coco:
- Préparer les légumes : Laver les épinards et les hacher grossièrement. Eplucher la pomme de terre et la couper en petits cubes. Eplucher et émincer l'oignon.
- Dans une grande casserole, faire chauffer un fond d'huile d'olive. Faire revenir l'oignon et les cubes de pommes de terre. Ajouter les épinards et les faire fondre pendant 5 min.
- Verser 500ml d'eau et ajouter le bouillon cube. Laisser mijoter 10 min.
- Mixer la préparation puis ajouter le lait de coco. Saler et poivrer.
- Servir chaud et saupoudrer de curry.
Aujourd'hui, je vous propose la recette d'un velouté de patates douces et carottes au lait de coco. Rectifiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre si besoin. Vous êtes prêts pour la confession du mardi ? Velouté d'épinards et pois chiches au cumin. Faire cuire dans l eau les endives et le chou fleur avec sel et poivre uune fois cuit mettre danns le blender avec un peu de bouillon de cuisson ajouter le lait coco et bien mixer réajuster l.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut pour ce spécial aliments velouté épinards coco recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
