Salut tout le monde, c’est moi à nouveau, Dan, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à préparer un distinctif plat, nuggets de dinde - ig bas. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je’ m va en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Nuggets de poulet (IG très bas) Une petite recette rapide, facile et qui a beaucoup plu à mes filles. Aujourd'hui je vous propose une recette de nuggets de dinde à tomber. MacMachin n'a qu'à aller se rhabiller.
Nuggets de dinde - IG bas est l’un des plus bien aimé de actuel tendances aliments dans le monde. C’est facile, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions tous les jours. Nuggets de dinde - IG bas est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont nuggets de dinde - ig bas utilisant 7 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Nuggets de dinde - IG bas:
- Préparer 30 g farine de blé intégral T150
- Préparer 1 oeuf
- Préparez-vous 40 g son d'avoine
- Préparer 35 g graines de sésame
- Préparer sel, poivre, persil
- Prenez 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Obtenez huile de coco
Exit Weight Watcher, retour à une cuisine normale voire calorique, puis depuis quelques temps maintenant en IG BAS, comme quoi on ne reste pas dans les sentiers battus. Par contre nouveautés depuis cette année, on a réussi à influencer de plus en plus les enfants à notre façon de manger. Le régime IG bas est un régime basé sur la consommation de produits à faible indice glycémique. C'est un terme que l'on entend souvent de la bouche des gourous de la santé.
Instructions pour faire Nuggets de dinde - IG bas:
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Le régime IG bas est promu pour la perte de poids. Il consiste à contrôler son apport en sucres et en glucides, lesquels favoriseraient la prise de poids. Voici une recette qui a beaucoup plu. Il faut un peu de temps pour la préparer mais cela vaut le coup. Besoin de perdre du poids pour votre santé et/ou votre bien-être ?
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments nuggets de dinde - ig bas recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante à recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
