Bonjour à tous, Espère C’est toi avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, marbré au chocolat - ig bas. un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je je vais à en faire un peu bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Marbré au chocolat - IG bas est l’un des plus favored de récent tendances aliments sur terre. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. C’est simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent merveilleux. Marbré au chocolat - IG bas est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
Marbré au chocolat - IG bas. On a pour habitude de vous présenter en alternance des recettes sucrées et salées. En ce moment on est comme vous tous et on change nos habitudes.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont marbré au chocolat - ig bas utilisant 10 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Marbré au chocolat - IG bas:
- Préparez-vous 3 œufs
- Préparer 60 g sucre de coco
- Préparer 40 g farine d’épeautre T150
- Préparer 70 g poudre d'amande
- Préparez-vous 50 g son d'avoine
- Prenez 1 pot yaourt (végétal si vous voulez)
- Prenez 7 cl d'huile d'olive
- Préparez-vous 1 sachet de levure chimique
- Obtenez 10 cl crème de soja bio
- Préparez-vous 70 g chocolat noir à pâtisser
Je lui ai proposé un gâteau chocolat/ vanille ou chocolat/ orange et c'est elle qui a pu choisir. Cake marbré à la farine semi-complète, et chocolat. Avec des amandes effilées dessus … et dedans ! Je vous donne les deux versions (ig normal et ig bas), comme ça, pas d'jaloux !
Instructions pour faire Marbré au chocolat - IG bas:
- Fouetter les œufs et le sucre. Y ajouter la farine, la poudre d'amande et le son d'avoine et bien mélanger le tout. - - Verser le yaourt, l'huile et la levure et mélanger à nouveau.
- Séparer la pâte obtenue en versant la moitié dans un autre récipient. Ce second récipient servira pour la partie "chocolat". - - Préchauffer le four à 200°C.
- Faire fondre le chocolat au bain marie avec la crème de soja en remuant bien. Puis le verser dans le second récipient et bien homogénéiser le tout.
- Utiliser un moule à cake en silicone pour plus de faciliter au démoulage ou beurrer un moule. Verser un peu de la pâte "nature" pour recouvrir le fond du moule puis une douche de pâte "chocolat" sur toute la longueur et ainsi de suite jusqu'à épuisement.
- Enfourner pour 15 minutes puis mettre du papier sulfurisé sur le gâteau pour qu'il ne colore pas trop et continuer la cuisson pendant 20 minutes.
On prend la recette du gâteau au yaourt, on ajoute des amandes effilées dedans, on sépare en deux, moitié choco-moitié nature et hop au four ! Recettes et menus IG bas, aide et soutien. BDG : le blog de Gilda. Cake marbré au chocolat et au beurre de cacahuète. Un cake healthy, IG bas, et sans sucre ajouté !.
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut pour ce spécial aliments marbré au chocolat - ig bas recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
