Bonjour à tous, C’est vrai John, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à préparer un distinctif plat, wrap chèvre, épinards et thon. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je je vais à en faire un peu bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
En cuisine avec cette belle idée de recette de wrap au poulet, chorizo, chèvre et épinards. Wrap gourmand au thon et asperges… Recette Lasagnes chèvre et épinards : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. la recette Lasagnes chèvre et épinards. J'ajoute la recette à mes carnets.
Wrap chèvre, épinards et thon est l’un des plus favored de récent tendances repas dans le monde. C’est simple, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. Ils sont bien et ils regardent fantastique. Wrap chèvre, épinards et thon est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier wrap chèvre, épinards et thon utilisant 10 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Wrap chèvre, épinards et thon:
- Préparez-vous 2 tortillas
- Prenez 100 g chèvre frais
- Préparez-vous 50 g thon
- Préparez-vous 1 échalote
- Prenez 1 gousse d'ail
- Préparer 50 g épinards frais
- Obtenez Persil
- Préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Préparer Sel
- Obtenez Poivre
Puis ajouter les œufs et le lait et bien fouetter. Ajouter ensuite la farine, l'ail haché, saler et poivrer. Beurrer ou huiler votre moule à quiche. Disposer au fond les épinards. Émietter par dessus le thon.
Instructions pour faire Wrap chèvre, épinards et thon:
- Lavez le persil, ciselez-le. Épluchez l échalote, émincez-la finement. Lavez les épinards, equeutez-les. Épluchez la gousse d ail, hachez-la.
- Dans un bol mélangez le chèvre, le persil, le thon, sel et poivre
- Dans une poêle, faites chauffer l huile. Ajoutez l'ail haché, échalote, épinards, sel et poivre. Laissez cuire à feu doux 2 minutes environ. Les épinards vont tomber c'est à dire réduire.
- Sur chaque tortilla, étalez la moitié du mélange à base de chèvre. Ajoutez au milieu les épinards et refermez en roulant la tortilla.
Si vous préparez ces wraps à l'avance, enveloppez-les de film étirable puis coupez-les en tronçons au dernier moment. Lasagnes au chèvre, poivrons et épinards. Parsemez d'un peu d'herbes et d'un peu de piment d Espelette. Raviole aux épinards chèvre frais ricotta et pignons sauce au parmesan. Lasagne aux épinards et au fromage de chèvre.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments wrap chèvre, épinards et thon recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
