Bonjour à tous, J’espere vous êtes avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à préparer un distinctif plat, salade roquette - épinard - patates douces. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je’ m va en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Salade Roquette - épinard - patates douces est l’un des plus bien aimé de récent tendances repas dans le monde. C’est facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Salade Roquette - épinard - patates douces est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier salade roquette - épinard - patates douces utilisant 14 ingrédients et 8 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Salade Roquette - épinard - patates douces:
- Prenez 1 patate douce
- Prenez 1 poignée de roquettes
- Préparer 1 poignée de jeunes pouces d'épinard
- Prenez 2 cuillères à soupe fromage de chèvre frais
- Obtenez 2 pincée de Gomasio
- Obtenez 1 cuillère à soupe cramberry
- Prenez 1 échalotte
- Préparez-vous 4 radis
- Préparer 2 cuillères à café vinaigre balsamique
- Préparez-vous 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Préparez-vous 1 cuillère à soupe d'huile de noix
- Obtenez 1 cuillère à soupe miel liquide
- Préparer poivre du moulin
- Obtenez sel
Instructions pour faire Salade Roquette - épinard - patates douces:
- Éplucher la patate douce et rincer les feuilles de roquettes et épinards.
- Couper en lamelles la patate douce et préchauffer votre four à 240°C.
- Disposer les lamelles de patates douces dans un plat avec un filet d'huile d'olive et du sel, puis enfourner durant 15 min.
- Découper en rondelle vos radis, ici j'ai choisi des radis glaçons que l'on trouve facilement en automne et qui sont délicieux !
- Préparer votre vinaigrette en commençant par un peu de sel, de poivre puis le vinaigre balsamique, le miel, l'huile d'olive et l'huile de noix.
- Ajouter à la vinaigrette l'échalote et mélanger.
- Disposer dans une assiette les feuilles, les cranberry, le gomasio, le chèvre frais.
- Enfin ajouter les patates douces tièdes et arroser avec la vinaigrette. saupoudrer d'un peu de gomasio et enfin déguster ! Un déjeuner délicieux et équilibré.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut pour ce exceptionnel aliments salade roquette - épinard - patates douces recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante à recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
