Bonjour à tous, c’est John, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à faire un spécial plat, smoothie énergie mais tout doux. un de mes favoris. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Smoothie énergie mais tout doux est l’un des plus populaire de actuel tendances repas dans le monde. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. Smoothie énergie mais tout doux est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent fantastique.
Mais bon, comme je ne me laisse jamais abattre au moment des repas (!) et que j'avais envie d'un peu de douceur pour commencer la semaine, j'ai pris de beaux légumes et un melon bien mur, et je me suis concoctée un délicieux smoothie ! Je ne précise plus que mes fruits et. Celles et ceux qui me suivent sur Instagram connaissent mon goût pour les smoothies… Enfin, goût qui, comme le temps, va et vient. * Depuis quelques années, on promeut beaucoup les smoothies comme un aliment particulièrement 'santé' : des fruits et de l'eau… c'est vrai que ça a plutôt l'air pas.
À commencer avec ceci recette, nous doit préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier smoothie énergie mais tout doux utilisant 8 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Smoothie énergie mais tout doux:
- Préparer 50 ml boisson de soja
- Préparez-vous 50 ml jus d'orange
- Préparer 1 peu d'eau
- Obtenez 65 g banane congelée
- Prenez 30 g flocons d'avoine
- Préparez-vous 40 g carotte
- Obtenez cannelle
- Préparez-vous Topping: ici un peu de pomme,graines de lin et graines de chia
Préférez la spiruline bio et d'origine contrôlée pour éviter d'avoir un produit plein de polluants. La racine du travail est amère, mais son fruit est doux. Корень труда горек, но его плод сладок (Горька работа, да сладок хлеб). Les smoothies verts sont parfaits pour le petit-déjeuner ! Le goût d'un smoothie vert peut surprendre.
Étapes pour faire Smoothie énergie mais tout doux:
- La veille, mélangez le lait de soja, le jus d'orange, un peu d'eau et de cannelle, ajoutez les flocons d'avoine pour qu'ils gonflent durant la nuit au frigo.
- Au petit déjeuner, ajoutez dans la mixture la carotte coupée en rondelle et la banane congelée, mixez le tout.
- C'est prêt ajoutez ce que vous voulez sur le dessus!^^
Les débutants commenceront donc avec des légumes doux tels que les épinards, la salade et la chicorée. Les débutants peuvent également ajouter plus de fruits pour un goût plus sucré. Les smoothies faits maison sont donc meilleurs pour la santé, à condition de les boire sitôt mixés. Sinon, là encore, bye bye les bienfaits ! Mais comme pour tout, il ne faut pas non plus en abuser.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments smoothie énergie mais tout doux recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
