Salut tout le monde, c’est Louise, bienvenue à mon recette site. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, smoothie énergie mais tout doux. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Un smoothie doux et frais, grâce à la touche délicatement sucrée et onctueuse de l'avocat et la vanille, associée à la fraîcheur… Smoothie avocat Hass du Pérou & banane. Cette boisson aussi bien rafraîchissante que riche en vitamines vous donnera toute l"énergie nécessaire pour bien commencer. Smoothie énergie mais tout doux step by step La veille, mélangez le lait de soja, le jus d'orange, un peu d'eau et de cannelle, ajoutez les flocons d'avoine pour qu'ils gonflent durant la nuit au frigo.
Smoothie énergie mais tout doux est l’un des plus populaire de actuel tendances aliments sur terre. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Smoothie énergie mais tout doux est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont smoothie énergie mais tout doux utilisant 8 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Smoothie énergie mais tout doux:
- Préparez-vous 50 ml boisson de soja
- Prenez 50 ml jus d'orange
- Obtenez 1 peu d'eau
- Obtenez 65 g banane congelée
- Préparer 30 g flocons d'avoine
- Prenez 40 g carotte
- Obtenez cannelle
- Obtenez Topping: ici un peu de pomme,graines de lin et graines de chia
Avec cette recette, vous ferez le plein de vitamines C grâce aux kiwis mais également de minéraux (magnésium, potassium) contenus dans les épinards. La plupart du temps, je mange un porridge mais lorsque l'été arrive, j'en profite pour me préparer des smoothies. J'y ajoute aussi des céréales pour faire le plein d'énergie et être rassasiée jusqu'au déjeuner. Voici donc ma recette de smoothie énergie pour se booster avant une longue journée.
Étapes pour faire Smoothie énergie mais tout doux:
- La veille, mélangez le lait de soja, le jus d'orange, un peu d'eau et de cannelle, ajoutez les flocons d'avoine pour qu'ils gonflent durant la nuit au frigo.
- Au petit déjeuner, ajoutez dans la mixture la carotte coupée en rondelle et la banane congelée, mixez le tout.
- C'est prêt ajoutez ce que vous voulez sur le dessus!^^
Onctueux, plus doux ou plus acidulés selon vos goûts, ils ont plusieurs points communs, les vitamines, la saveur et l'énergie qu'ils vous apportent alors sortez vos blenders ! C'est encore l'été et les fruits sont abondants et bien mûrs alors c'est le moment ou jamais de réaliser des boissons aux fruits. Smoothie à l'avocat et à la banane. La banane est le fruit préféré de ceux qui cherchent à faire le plein d'énergie, en partie grâce à son taux élevé en sucre qui procure une dose de tonus immédiate, mais aussi du fait de l'importante quantité en fibres qu'elle contient. Retour au bureau pour la majorité d'entre nous !
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut avec ce spécial aliments smoothie énergie mais tout doux recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
