Salut tout le monde, c’est Moi, Dave, bienvenue à mon recette site. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, buddha bowl végétarien bicolore au cumin. un de mes favoris. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Buddha Bowl végétarien bicolore au cumin est l’un des plus bien aimé de actuel tendances aliments sur terre. C’est simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions quotidienne. Buddha Bowl végétarien bicolore au cumin est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent fantastique.
Ici, j'ai associé du chou-fleur, de la betterave et de la mâche, sur une base de boulgour pour le côté nourrissant et agrémenté. Plus vraisemblablement, les recettes des Buddha Bowl étant "healthy", végétariennes ou vegan, elles rejoindraient donc le principe du Bouddhisme de l'Ahimsa, c'est à dire au respect de tout être vivant. Il s'agit finalement d'une salade joliment présentée, terriblement appétissante et délicieusement variée et équilibrée qui nous permet de profiter d'un repas sain et complet.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont buddha bowl végétarien bicolore au cumin utilisant 15 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Buddha Bowl végétarien bicolore au cumin:
- Préparez-vous 1 verre de Lentilles corail
- Prenez 1 verre de Lentilles vertes
- Prenez 1 poignée d'Haricots plats
- Préparer 1/2 Patate douce
- Préparez-vous 2 Carottes
- Obtenez Quelques feuilles de Coriandre
- Préparer 1 filet d'Huile de noix
- Préparez-vous 1 Jus de citron jaune
- Préparez-vous Quelques Graines de courge
- Préparer Quelques Graines de tournesol
- Obtenez 1 cc Moutarde
- Obtenez Cumin en poudre
- Obtenez Graines de cumin
- Obtenez Quelques jeunes pousses de salade
- Obtenez 15 Cubes de gouda au cumin
Il s'agit simplement d'un repas froid servi dans un bol ou une assiette creuse, généralement végétarien et « healthy ». Ce qui nous fait plaisir tant que c'est dans une démarche saine et variée. J'ai choisi de vous proposer un mix de mes ingrédients chouchous. Elles contiennent des protéines végétales, véritable carburant pour l'organisme, et par conséquent pièces maîtresses d'un buddha bowl équilibré et rassasiant.
Étapes pour faire Buddha Bowl végétarien bicolore au cumin:
- Faire cuire chaque légumes séparément à l'eau avec du cumin en poudre et en graines pour les légumes oranges et avec de la coriandre ciselée pour les verts.
- Ajouter les dans les bowls en les disposant séparément à votre guise, ajouter le reste des ingrédients crus.
- Faire une vinaigrette avec huile de noix, jus de citron, moutarde, cumin en poudre cumin en graine et sauce les bowls
- C'est prêt !
Boulghour, haricots, kasha (sarrasin grillé), lentilles, pâtes, pois chiches, quinoa, riz, semoule… Astuce : rôtissez vos pois chiches au cumin pour plus de craquant ! D'une source de protéines végétales (lentilles, pois chiches, haricot rouge…) ou animales même si normalement le buddha bowl est végétarien. Il est temps pour moi de vous proposer ma recette : Buddha bowl végétarien. Et si comme moi vous êtes un adepte des tupperwares au bureau, pensez à augmenter les quantités lors de la préparation pour en apporter le lendemain à votre pause déjeuner. Buddha bowl aux falafels Merci !
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut avec ce spécial aliments buddha bowl végétarien bicolore au cumin recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr vous peut faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
