Salut tout le monde, C’est vrai Louise, bienvenue à notre recette site. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à préparer un spécial plat, granola protéiné sans sucre ajouté. un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je’ m va en faire un bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Je suis une grande (grande) consommatrice de granola. J'aime en mélanger à mes flakes de sarrasin le matin, en parsemer mon yaourt le midi ou encore en déguster de grandes poignées au goûter. Un granola parfait pour le petit déjeuner, plein de protéines et peu sucré.
Granola protéiné sans sucre ajouté est l’un des plus favored de récent tendances repas sur terre. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions quotidienne. Granola protéiné sans sucre ajouté est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent fantastique.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier granola protéiné sans sucre ajouté utilisant 6 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Granola protéiné sans sucre ajouté:
- Préparez-vous 300 g flocons d'avoines complète
- Obtenez 2 cas farine de lupin
- Préparez-vous 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Prenez 150 g chocolat noir
- Obtenez 2 cas d'huile de coco
- Obtenez 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Granola protéiné sarrasin quinoa amarante et avoine. Avant de partir déguster votre granola protéiné: Ce granola se marie parfaitement avec du lait d'amandes pré-germées froid, autant pour la nutrition que pour le goût Nouvel Ebook de Gourmandises Sans Sucre Ajouté disponible rubrique Boutique ! Du lever jusqu'au départ pour l'école, tout est chronométré. Impossible de zapper le petit déjeuner mais celui-ci doit être rapide.
Instructions pour faire Granola protéiné sans sucre ajouté:
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
Ce qui donne : un toast avec du beurre salé pour Lillifee et du müsli crunchy pour les garçons. Ce granola ne contient aucun sucres ajoutés, excellente alternative à toutes les céréales du matin ultra sucrées commercialisées en magasin bio ou non. Grâce aux oléagineux présents dans cette préparation, votre petit déjeuner sera gras et protéiné, tout ce dont le corps a besoin à cette heure de. Recette des cookies aux flocons d'avoine, SANS farine, oeuf, beurre ou sucre! La recette du granola sans sucre ajouté : Hachez les amandes, noisettes et noix du brésil à l'aide d'un couteau à grande lame.
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut pour ce spécial aliments granola protéiné sans sucre ajouté recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À signet cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
