Salut tout le monde, C’est vrai John, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, nous allons à faire un spécial plat, nuggets de dinde - ig bas. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Nuggets de dinde - IG bas est l’un des plus bien aimé de actuel tendances aliments sur terre. C’est facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions quotidienne. Ils sont nice et ils regardent merveilleux. Nuggets de dinde - IG bas est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doit première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier nuggets de dinde - ig bas utilisant 7 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Nuggets de dinde - IG bas:
- Préparer 30 g farine de blé intégral T150
- Préparer 1 oeuf
- Prenez 40 g son d'avoine
- Prenez 35 g graines de sésame
- Préparer sel, poivre, persil
- Obtenez 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Préparer huile de coco
Étapes pour faire Nuggets de dinde - IG bas:
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut pour ce exceptionnel aliments nuggets de dinde - ig bas recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
