Salut tout le monde, J’espere C’est toi avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, poulet a la moutarde et aux épinards. un de mes favoris. Pour le mien, Je’ m va en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Poulet a la moutarde et aux épinards est l’un des plus populaire de récent tendances repas dans le monde. C’est facile, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Poulet a la moutarde et aux épinards est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
Recette parfaite pour une option végétarienne hallucinante ou un accompagnement original à la traditionnelle dinde. Ces petites beautés vertes sont de véritables nuages moelleux en bouche. Faites attention, c'est moins chic quand ça pogne dans les dents (dis-je parce que j.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont poulet a la moutarde et aux épinards utilisant 14 ingrédients et 6 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Poulet a la moutarde et aux épinards:
- Prenez 1 épaisse escalope de poulet (ou 2 petites)
- Obtenez 1 saladier d'épinards frais, lavées et équeutés
- Obtenez 2 CS d'huile d'olive
- Préparez-vous 1 CS moutarde à l'ancienne
- Obtenez 1 échalote ciselée
- Prenez 1 petit bouquet de persil ciselé
- Obtenez 20 g beurre
- Préparez-vous 1 CS bombée de crème fraîche épaisse
- Préparer 1 cc fond de volaille
- Préparez-vous sel, poivre
- Prenez pour la déco
- Obtenez quelques billes de mozzarella
- Préparer persil ciselé
- Préparer quelques demi tomates cerise
Ajouter les épinards en mélangeant, réduire le feu à doux et recouvrir avec les morceaux de poulet. Hamburgers de poulet au fromage feta et aux épinards Poulet à la moutarde et aux champignons. Voici une recette pour faire un bon plat principal très appétissant, à base de blanc de poulet avec une sauce légère aux champignons. Ce poulet à la moutarde et aux champignons est assez facile à faire et léger.
Étapes pour faire Poulet a la moutarde et aux épinards:
- La veille ou 4 h avant : faire mariner le poulet avec l'huile d'olive, la moutarde, le persil ciselé, l’échalote ciselée, le sel et le poivre. Bien mélanger pour en recouvrir la volaille, filmer et laisser au frais.
- Une fois le temps de marinade passé (au moins 4 heures), faire fondre dans une poêle chaude 20 g de beurre et 1 cc d'huile d'olive, déposer le poulet avec sa marinade et laisser sur feu vif afin de saisir la viande. Arroser régulièrement avec la sauce générée grâce à la marinade.
- Quand le poulet est coloré, baisser le feu et laisser cuire au moins 5 min de chaque côté. Une fois la viande cuite, la retirer du feu.
- Déposer dans la même poêle les épinards et les laisser tomber, mélanger, en grattant les sucs avec une cuillère en bois. - - Ajouter alors la crème, et le fond de volaille, mélanger encore, et remettre l'escalope dans la poêle.
- Laisser réduire une ou deux minutes,ajouter alors la mozzarella et les tomates, puis servir aussitôt avec des pommes de terre sautées, du riz, du boulgour ou des pâtes.
- Astuce : ajoutez aussi des champignons émincés pour plus de légumes
La recette par Plat et recette. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Incorporer les champignons, les carottes et le laurier. On peut accompagner avec du riz.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut pour ce exceptionnel aliments poulet a la moutarde et aux épinards recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À signet cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
