Bonjour à tous, C’est vrai Jim, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Cette soupe est très savoureuse et les odeurs d'épices qui embaument la cuisine pendant la cuisson mettent l'eau à la bouche. Ma suggestion : J'ai choisi de mixer la soupe avec la moitié des pois chiches et d'ajouter le reste dix minutes avant la fin de la cuisson, la texture est très agréable. Ajoutez une pointe de croquant à votre soupe de tomates en y incorporant une bonne poignée de pois chiches.
Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices est l’un des plus populaire de récent tendances aliments dans le monde. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices utilisant 9 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Préparez-vous 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Obtenez 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Préparez-vous 1 oignon jaune
- Préparez-vous 1 grosse carotte ou deux petites
- Prenez 40 cl purée de tomate
- Préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Préparez-vous 4 cuillères à soupe ras el hanout
- Obtenez 3 cuillères à soupe paprika
- Obtenez 2 cuillères à soupe cumin
Incorporer l'ail, la menthe et le vinaigre. Servir la soupe garnie de yogourt et d'herbes. Soupe à la tomate et aux pois chiche. Quand le jus est décongelé, ajouter les épices.
Instructions pour faire Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Laisser cuire jusqu'à ce que les pois chiche soient quasi-cuit. Signaler une erreur dans le texte de la recette. Verser le contenu des boîtes dans une casserole et porter à ébullition avec l'ail et les épices. Au bout de ce temps, pelez et hachez les oignons. Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut pour ce exceptionnel aliments soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
