Salut tout le monde, Espère C’est toi avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à faire un spécial plat, soupe froide courgette chèvre menthe. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je’ m va en faire un peu bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Une fois les courgettes froides, les mixer avec le chèvre frais, les feuilles de menthe, l'huile d'olive. La soupe doit être lisse et fluide. Elle peut être déliée avec un peu d'eau selon le goût.
Soupe froide courgette chèvre menthe est l’un des plus favored de actuel tendances aliments sur terre. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Soupe froide courgette chèvre menthe est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier soupe froide courgette chèvre menthe utilisant 7 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Soupe froide courgette chèvre menthe:
- Prenez 1 kg courgettes
- Prenez 1 palet de chèvre frais
- Prenez 3 brins de menthe
- Prenez 2 verres d’eau
- Obtenez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Préparer Sel, poivre
- Préparez-vous (Facultatif : lait de coco)
Il était temps de changer un peu les habitudes et de se lancer dans une soupe froide de courgette. J'ai toujours aimé l'association courgettes feta, je vous avais. Je vous ai créé une soupe froide aux courgettes et à la menthe, une sorte de gaspacho en somme. Pour supporter plus facilement les chaleurs de l'été et profiter des nombreuses courgettes de mon jardin, j'ai souvent réalisé cette délicieuse soupe froide aux courgettes et chèvre frais.
Étapes pour faire Soupe froide courgette chèvre menthe:
- Couper les courgettes lavées en rondelle et les mettre à cuire à la vapeur 6 minutes. Laisser refroidir.
- Mixer les courgettes refroidies avec un palet de chèvre émietté, de l’huile d’olive et les feuilles de menthe.
- Ajouter petit à petit l’eau (Et le lait de coco si vous en mettez) en mixant, jusqu’à obtenir une consistance de soupe un peu épaisse. Saler et poivrer.
- Mettre au frigo et servir bien frais dans une verrine, en décorant d’une feuille de menthe.
Des courgettes agrémentées de menthe et de chèvre frais dans une délicieuse soupe froide. Les bienfaits santé des courgettes : peu caloriques, les courgettes sont riches en minéraux et oligoéléments. Les bienfaits santé de la menthe : la menthe est riche en antioxydants. Soupe froide de courgettes à la menthe. Lorsque les courgettes sont cuites, laisser refroidir sans jeter l'eau de cuisson.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce spécial aliments soupe froide courgette chèvre menthe recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
