Salut tout le monde, Espère vous êtes avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à faire un spécial plat, velouté épinards coco. un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je je vais à en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Velouté épinards coco est l’un des plus populaire de actuel tendances repas dans le monde. C’est apprécié par millions quotidienne. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Velouté épinards coco est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
Epinards , Champignons , Sésame , Noix de coco , Oignons. Un velouté simple, savoureux et sain, bourré de minéraux qui nous réchauffe lors des premiers frimas d'automne ! Verser le lait de coco, saler et poivrer.
À commencer avec ceci recette, nous doit préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont velouté épinards coco utilisant 8 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Velouté épinards coco:
- Prenez 400 g épinards
- Préparez-vous 1 pomme de terre
- Préparez-vous 1 oignon
- Prenez 20 cl lait de coco
- Prenez Huile d'olive
- Préparer 1 bouillon cube
- Obtenez Curry
- Préparer Sel, poivre
Recette de soupe de Ricardo: velouté d'épinards. Garnissez le velouté d'épinards d'une touche de yogourt nature ferme. Lorsque l'on reçoit, on peut même le remplacer par un peu de crème fouettée. Un velouté tout doux qui change des soupes habituelles.
Étapes pour faire Velouté épinards coco:
- Préparer les légumes : Laver les épinards et les hacher grossièrement. Eplucher la pomme de terre et la couper en petits cubes. Eplucher et émincer l'oignon.
- Dans une grande casserole, faire chauffer un fond d'huile d'olive. Faire revenir l'oignon et les cubes de pommes de terre. Ajouter les épinards et les faire fondre pendant 5 min.
- Verser 500ml d'eau et ajouter le bouillon cube. Laisser mijoter 10 min.
- Mixer la préparation puis ajouter le lait de coco. Saler et poivrer.
- Servir chaud et saupoudrer de curry.
Vous pouvez servir ce velouté avant un plat. Un velouté de carottes aux saveurs exotiques sain avec l'ajout du lait de coco car riche en fer et sa forte teneur en fibre, on ne présente plus la carotte qui est riche en provitamine A (carotène) et aussi. Lavez les épinards frais, équeutez-les, ajoutez-les avec les champignons. Velouté de patate douce et carottes au lait de coco - Cuisinons En Couleurs. Aujourd'hui, je vous propose la recette d'un velouté de patates douces et carottes au lait de coco.
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut avec ce spécial aliments velouté épinards coco recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
