Salut tout le monde, c’est Drew, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, smoothie au fruits rouge et banane. un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je je vais à en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Dans un blender Verser le yaourt le lait et la banane un morceau puis mixer jusqu 'à obtenir une texture lisse. Généralement les fruits rouges sont un mélange de framboises, groseilles, myrtilles, cassis et mûres. Ces fruits bourrés d'anti-oxydants sont excellents pour la circulation sanguine.
Smoothie au fruits rouge et banane est l’un des plus bien aimé de actuel tendances repas dans le monde. C’est facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions tous les jours. Smoothie au fruits rouge et banane est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont smoothie au fruits rouge et banane utilisant 5 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Smoothie au fruits rouge et banane:
- Prenez 1 yaourt de soja
- Prenez Lait de soja (mesurer avec le pot de yaourt 1 pot)
- Obtenez Fruits rouges congeler
- Préparer 1 Banane
- Préparez-vous 1 c.a.c de Graines de chia
Au robot/mixeur plongeant/blender : mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange. ©Sojade - Ona Maiocco Peler ou laver les fruits et découper-les en gros cubes. Placer-les dans un blender avec la boisson soja nature Sojade et mixer jusqu'à obtenir Déguster de suite. Recette Smoothie aux fruits rouges : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Dans un premier temps, verser un verre de jus de fruits dans un blender, puis ajouter le yaourt et la glace puis mixer.
Étapes pour faire Smoothie au fruits rouge et banane:
- Dans un blender Verser le yaourt le lait et la banane un morceau puis mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajouter petit à petit les fruits congeler et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Mettre le tout dans un récipient est parsemé de graines de chia.
- Bonne dégustation
Enfin, ajouter les fruits rouges selon votre goût et re-mixer. Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les graines de lin, les rondelles de banane, les myrtilles fraîches et les amandes et les noix concassés. Smoothie banane - kiwi - fruits rouge. Mixez le tout avec un blender et c'est prêt ! L'avantage avec ce premier smoothie, c'est la combinaison de la banane et du kiwi, deux fruits recommandés pour apporter de l'énergie au corps, car riche en potassium et vitamine C.
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut avec ce spécial aliments smoothie au fruits rouge et banane recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
