Bonjour à tous, J’espere C’est toi avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à faire un spécial plat, granola protéiné sans sucre ajouté. un de mes favoris. Cette heure, Je sera en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Un granola parfait pour le petit déjeuner, plein de protéines et peu sucré. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Granola protéiné sans sucre ajouté amarante banane huile de coco petit déjeuner vegan sans lactose noisettes lentilles corail cuisine végétarienne.
Granola protéiné sans sucre ajouté est l’un des plus populaire de récent tendances repas sur terre. C’est apprécié par millions quotidienne. C’est vrai facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Granola protéiné sans sucre ajouté est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier granola protéiné sans sucre ajouté utilisant 6 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Granola protéiné sans sucre ajouté:
- Prenez 300 g flocons d'avoines complète
- Prenez 2 cas farine de lupin
- Prenez 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Obtenez 150 g chocolat noir
- Préparer 2 cas d'huile de coco
- Prenez 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Granola protéiné sarrasin quinoa amarante et avoine. Avant de partir déguster votre granola protéiné: Ce granola se marie parfaitement avec du lait d'amandes pré-germées froid, autant pour la nutrition que pour le goût Nouvel Ebook de Gourmandises Sans Sucre Ajouté disponible rubrique Boutique ! Ce granola ne contient aucun sucres ajoutés, excellente alternative à toutes les céréales du matin ultra sucrées commercialisées en magasin bio ou non. Grâce aux oléagineux présents dans cette préparation, votre petit déjeuner sera gras et protéiné, tout ce dont le corps a besoin à cette heure de.
Étapes pour faire Granola protéiné sans sucre ajouté:
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
Du lever jusqu'au départ pour l'école, tout est chronométré. Impossible de zapper le petit déjeuner mais celui-ci doit être rapide. Ce qui donne : un toast avec du beurre salé pour Lillifee et du müsli crunchy pour les garçons. Recette des cookies aux flocons d'avoine, SANS farine, oeuf, beurre ou sucre! Le gr'EAT! granola: un muesli artisanal, bio et sans gluten !
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut avec ce exceptionnel aliments granola protéiné sans sucre ajouté recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
