Bonjour à tous, c’est moi à nouveau, Dan, bienvenue à mon recette site. Aujourd’hui, nous allons à faire un spécial plat, nuggets de dinde - ig bas. un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je’ m va en faire un peu bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Nuggets de dinde - IG bas est l’un des plus bien aimé de récent tendances aliments dans le monde. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions quotidienne. Ils sont nice et ils regardent merveilleux. Nuggets de dinde - IG bas est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont nuggets de dinde - ig bas utilisant 7 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Nuggets de dinde - IG bas:
- Prenez 30 g farine de blé intégral T150
- Obtenez 1 oeuf
- Préparez-vous 40 g son d'avoine
- Obtenez 35 g graines de sésame
- Préparez-vous sel, poivre, persil
- Préparez-vous 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Préparez-vous huile de coco
Instructions pour faire Nuggets de dinde - IG bas:
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut pour ce spécial aliments nuggets de dinde - ig bas recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
