Salut tout le monde, J’espere C’est toi avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à préparer un spécial plat, quiche sans pâte thon-tomate-parmesan. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je sera en faire un peu bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan est l’un des plus favored de récent tendances aliments dans le monde. C’est apprécié par millions tous les jours. C’est vrai facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent merveilleux.
Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Envie de Quiche sans pâte aux courgettes ? Découvrez cette recette de courgettes et félicitez son auteur par un coup de coeur !
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier quiche sans pâte thon-tomate-parmesan utilisant 11 ingrédients et 11 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan:
- Obtenez Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates
- Obtenez 1 CS fleur de maïs
- Préparer 50 g parmesan râpé à séparer en 35g + 15g
- Préparez-vous 4 œufs
- Préparer 3 yaourts brassés 0%
- Obtenez 1 boîte thon au naturel égoutté
- Obtenez 1 cc moutarde à l'ancienne
- Obtenez 1 cc savora
- Obtenez Quelques gouttes de Tabasco
- Préparez-vous Sel / poivre
- Préparer 50 g câpres en option selon les goûts
Quiche sans pâte aux tomates cerises et à l'origan. Avec ou sans tomate, à la mozzarella ou au comté, parfumée aux herbes fraîches : les recettes de quiches au thon sont nombreuses et faciles à réaliser. En version light, il est possible de réaliser une quiche au thon sans pâte. Il suffira d'ajouter un peu de fécule de maïs dans la garniture avant.
Instructions pour faire Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan:
- Faire chauffer le four à 180°C
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau.
- Sortir les tomates du four et les laisser refroidir.
- Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût).
- Verser cette préparation dans le moule.
- Disposer les tomates sur la préparation.
- Saupoudrer les 15g de parmesan restant.
- Enfourner pour environ 30 minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler et de servir.
La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine. On peut la décliner avec différents types d´ingrédients, comme par exemple les poireaux et le fromage de chèvre ou encore les épinards et le saumon. C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas d´une intolérance au gluten. A taste of summer, this quiche is full of Italian flavours and is perfect for dinner in the garden. Ajoutez le concentré de tomate à la pâte.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut pour ce exceptionnel aliments quiche sans pâte thon-tomate-parmesan recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
