Bonjour à tous, c’est Drew, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, croquette épinards et fêta. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Croquettes de quinoa aux épinards et à la feta Je vous propose de démarrer cette semaine avec des croquettes aux légumes et au fromage qui feront un bon diner , accompagnées d'une salade verte. Si vous n'avez pas de quinoa vous pouvez les réaliser avec. Ajoutez l'ail, la feta et l'haloumi.
Croquette épinards et fêta est l’un des plus bien aimé de actuel tendances repas dans le monde. C’est apprécié par millions quotidienne. C’est vrai facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Croquette épinards et fêta est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier croquette épinards et fêta utilisant 11 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Croquette épinards et fêta:
- Obtenez 450 g pommes de terre pelée et grossièrement hachées
- Obtenez 50 g beurre
- Préparez-vous 160 ml d'eau
- Préparez-vous 1 cuillère à café de sel
- Préparez-vous 75 g farine
- Obtenez 2 oeufs
- Préparer Huile végétale pour la friture
- Préparer 180 g feuilles d'épinard émincé
- Préparez-vous 150 g feta émiettée
- Préparer 1 oignon émincé
- Préparez-vous Sel, poivre, cumin
Les croquettes sont un des plats typiques de la gastronomie espagnole et vous pouvez les manger aussi bien en entrée que pour accompagner un. Dans cet article de ToutComment, nous vous expliquons comment faire des croquettes aux épinards et ainsi profiter de cette recette traditionnelle. Cette recette me permet de faire manger des épinards aux plus réticents. D'autre part, c'est l'idéal pour les personnes qui emmènent leur repas sur leur lieu de travail : agrementé d'une tranche de jambon et d'un fruit, c'est un repas complet et equilibré !
Instructions pour faire Croquette épinards et fêta:
- 1- Dans un premier temps fait cuire les pommes de terre à la vapeur puis égouttez-les et écraser les à l'aide d'un presse-purée. (Les réservé)
- 2- Préparer la garniture aux épinards fait cuire les épinards à l'eau ou à la vapeur (si ils sont surgelés à la poêle) - Passe les sous l'eau froide pour stopper la cuisson puis égouttez-les afin d'éliminer l'eau. - Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile puis rajouter les épinards et les épices. - Les mélanger à la feta émiettée
- 3- faites fondre le beurre dans une casserole ajouter l'eau le sel et porter à ébullition retirer du feu et verser la farine. Avec une cuillère en bois mélanger jusqu'à formation d'une boule de pâte. - Ajouter les oeufs et les pommes de terre écrasée puis travailler le mélange à la spatule pour obtenir une pâte lisse.
- 4- faire des boulettes et faire un trou au centre de chaque boulette et introduire un peu de garniture aux épinards puis fermer délicatement vos boulette, que vous poser directement sur une plaque de cuisson fariné pour éviter que ça colle quand vous allez les prendre pour les mettre à frire. - Il vous reste plus qu'à faire chauffer votre friteuse et mettre les boulettes à cuire. Bonne dégustation.
Faire revenir le riz dans une cuillère à soupe. Ajoutez la préparation précédente et les épinards puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte compacte. Au moyen d'un mixeur ou d'un blender, réduisez en purée les blocs d'épinards surgelés. Mélangez les épinards et la moutarde dans un plat et salez à votre convenance. Aujourd'hui je partage avec vous une recette de clafoutis épinards - feta.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut pour ce exceptionnel aliments croquette épinards et fêta recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. Rappelez-vous À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
